ЭКСПРЕСС КУРС "ГИБКОСТЬ - СПИНА И ПЛЕЧИ"

ЭКСПРЕСС КУРС "ГИБКОСТЬ - СПИНА И ПЛЕЧИ" https://yogamatic.ru/online-programs/malova-express 1800 руб VIP ЭКСПРЕСС КУРС "ГИБКОСТЬ - СПИНА И ПЛЕЧИ" 3 основных урока, страп для растяжки, бонусное видео по растяжке со страпом 2400 руб https://yogamatic.ru/online-programs/malova-express-vip Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка. Важно слушать тело и на основании этого выбирать регулярность и интенсивность занятий. Сложность и интенсивность возрастает с каждым уроком, поэтому вы можете начать лишь с первого и выполнять только его в течение длительного времени. Когда почувствуете готовность переходите ко второму занятию и т.д. А также вы можете делать их поочередно, если все упражнения даются сравнительно легко и самостоятельно выбирать порядок выполнения уроков. ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе https://bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе https://bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek 👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com Музыка из видео: Elena Malova "Futher" Больше йоги тут:👇🏻 Медитации https://bit.ly/2YX0YRg Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0 Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF Растяжка https://goo.gl/2sNCed Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0 Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога # #chilelavida

Комментарии (0)